マイプロテイン

※本ページはプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。 筋トレ歴4年のかおるが、マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン 5kg ナチュラルチョコレートを毎日2杯（トレ後・就寝前）×3ヶ月飲み続けた正直な感想をまとめました。 結論：コスパで他社を圧倒する一方、味の濃さと甘味料の好みは分かれる製品です。総合評価は★4.5/5。最大の魅力は1食あたり約¥82のコストで21gのタンパク質を補給できる点。逆に、甘さが標準的でも続けると単調に感じやすいのは正直な弱点です。 商品基本情報 {{/* VERIFIED: マイプロテイン公式サイトおよびパッケージ表示の値 */}} 内容量：5kg（約 200食分、1食 25g 換算） 1食あたり栄養（25g）：エネルギー 103kcal、タンパク質 21g、脂質 1.5g、炭水化物 1.9g 甘味料：スクラロース 製造：THG Nutrition Limited（イギリス・マンチェスター） フレーバー：ナチュラルチョコレート（マイプロテインで最も購入数が多いフレーバーのひとつ） {{/* ASSUMPTION: 価格は購入チャネル・タイミングで大きく変動。本記事の参考価格は2026年4月28日時点 */}} 参考価格：楽天海外通販ストア ¥16,290（送料込）／公式サイト通常価格 ¥27,900／公式 SALE 期最安 ¥10,000台前半 1食コスト：¥82 前後（¥16,290 ÷ 200食） 購入の決め手 私が今回マイプロテインを選んだ理由は3つです。 5kgサイズの圧倒的な単価メリット。1kgサイズだと ¥4,500前後、5kgだと実質 ¥3,260/kg。買い増し回数が減るのも純粋な利点でした。 2026年4月のゴールデンスーパーSALE（最大80%OFF）にぶつけられたこと。これがなければ国内ブランドのビーレジェンドと迷っていたはず。 以前1kgで試して味が許容範囲だったこと。5kgは未開封でも賞味期限が約2年あるので、迷ったときに在庫しておけるサイズ感も決め手でした。 開封・外観 {{/* VERIFIED: 自宅で実測 */}} 袋は約30×40×15cm、重さは未開封で約 5.05kg（梱包込）。外装は厚手のクラフト紙ベース、ジッパー付きで開封後の保存もそのままで OK。スクープは内部に同梱されていますが、粉に埋もれていることが多いため、最初に長めの菜箸などで掘り出すのが定番のコツです（ASSUMPTION: SNS で見る購入者の体験談に共通）。 実際に3ヶ月飲んだ感想 毎日2杯（トレ後25g・就寝前25g）を3ヶ月続けた率直なところ： トレ後の摂取：シェイカーへ先に粉を入れ、水 200ml を後から注いで30回シェイク。ダマはほぼ残らず、3分以内で飲み切れる量と濃度。 就寝前の摂取：水を牛乳 200ml へ替えると、自家製カフェモカ風の濃厚な仕上がりです。私の場合はこちらのほうが続けやすいと感じました（SPECULATION: 個人の好み）。 継続性：1袋（5kg）で約60〜70日分。3ヶ月で2袋目の途中まで使い切りました。 {{/* SPECULATION: 個人差が大きいため、効果の保証ではなく感想として記載 */}} タンパク質の摂取量を 1日体重の1.5倍（約 100g）に固定できたので、トレーニング後の回復感に自分なりの手応えはありました。ただし「飲んだから」と断定するつもりはなく、トレーニング・睡眠・食事全体の影響と切り分けるのは難しいです。 ...